再嘉舞蹈-舞蹈进阶课程（提升动作质感）2.0

课程目录
001-先读在练！！先读再练！！.mp4
002-热身 体能 拉伸（课前必练）.mp4
003-《胸》专项训练1.mp4
004-快捷跟练.mp4
005-《胸》专项训练2.mp4
006-快捷跟练.mp4
007-预览.mp4
008-《胸》专项训练3.mp4
009-快捷跟练.mp4
010-《胸》专项训练4.mp4
011-快捷跟练.mp4
012-预览.mp4
013-《胸》专项训练5.mp4
014-快捷跟练.mp4
015-预览.mp4
016-《胯》专项训练1.mp4
017-快捷跟练.mp4
018-预览.mp4
019-《胯》专项训练2.mp4
020-快捷跟练.mp4
021-预览.mp4
022-《胯》专项训练3.mp4
023-快捷跟练.mp4
024-预览.mp4
025-《胯》专项训练4.mp4
026-快捷跟练.mp4
027-《胯》专项训练5.mp4
028-快捷跟练.mp4
029-《头》专项训练1.mp4
030-快捷跟练.mp4
031-《头》专项训练2.mp4
032-快捷跟练.mp4
033-《头》专项训练3.mp4
034-快捷跟练.mp4
035-《头》专项训练4.mp4
036-快捷跟练.mp4
037-《头》专项训练5.mp4
038-快捷跟练.mp4
039-预览.mp4
040-《wave》专项训练1 上.mp4
041-《wave》专项训练1 下.mp4
042-快捷跟练.mp4
043-预览.mp4
044-《wave》专项训练2 上.mp4
045-《wave》专项训练2 下.mp4
046-快捷跟练.mp4
047-《wave》专项训练3 上.mp4
048-《wave》专项训练3 下.mp4
049-快捷跟练.mp4
050-《wave》专项训练4上.mp4
051-《wave》专项训练4下.mp4
052-快捷跟练.mp4
053-《wave》专项训练5.mp4
054-快捷跟练.mp4
055-预览.mp4
056-《肩》专项训练1.mp4
057-快捷跟练.mp4
058-预览.mp4
059-《肩》专项训练2.mp4
060-快捷跟练.mp4
061-预览.mp4
062-《肩》专项训练3.mp4
063-快捷跟练.mp4
064-预览.mp4
065-《肩》专项训练4.mp4
066-快捷跟练.mp4
067-《核心》专项训练1.mp4
068-快捷跟练.mp4
069-《核心》专项训练2.mp4
070-快捷跟练.mp4
071-《核心》专项训练3.mp4
072-快捷跟练.mp4
073-《核心》专项练习 4.mp4
074-快捷跟练.mp4
075-《手臂》专项训练1.mp4
076-快捷跟练.mp4
077-《手臂》专项训练2.mp4
078-快捷跟练.mp4
079-《手臂》专项训练3.mp4
080-快捷跟练.mp4
081-《手臂》专项训练4.mp4
082-快捷跟练.mp4
083-《手臂》专项训练5.mp4
084-快捷跟练.mp4
085-《框架》专项练习1.mp4
086-《框架》专项训练 2.mp4
087-快捷跟练.mp4
088-预览.mp4
089-《框架》专项训练3.mp4
090-快捷跟练.mp4
091-预览.mp4
092-《框架》专项训练4.mp4
093-快捷跟练.mp4
094-《框架》专项训练5.mp4
095-快捷跟练.mp4
096-《延伸》专项训练1.mp4
097-快捷跟练.mp4
098-《延伸》专项训练2.mp4
099-快捷跟练.mp4
100-《延伸》专项训练3.mp4
101-快捷跟练.mp4
102-《延伸》专项训练4.mp4
103-快捷跟练.mp4
104-预览.mp4
105-《延伸》专项训练 5.mp4
106-快捷跟练.mp4
107-《延伸》专项训练 6.mp4
108-快捷跟练.mp4
109-预览.mp4
110-《爆发力》专项训练1.mp4
111-快捷跟练.mp4
112-预览.mp4
113-《爆发力》专项训练2.mp4
114-快捷跟练.mp4
115-预览.mp4
116-《爆发力》专项训练3.mp4
117-快捷跟练.mp4
118-预览.mp4
119-《爆发力》专项训练 4.mp4
120-快捷跟练.mp4
121-《综合提升》小舞蹈1.mp4
122-快捷跟练.mp4
123-预览.mp4
124-《综合提升》小舞蹈2.mp4
125-快捷跟练.mp4
126-预览.mp4
127-《综合提升》小舞蹈3.mp4
128-快捷跟练.mp4
129-《综合提升》小舞蹈4.mp4
130-快捷跟练.mp4
131-预览.mp4
132-《综合提升》小舞蹈 5.mp4
133-快捷跟练.mp4
134-《综合提升》小舞蹈 6.mp4
135-快捷跟练.mp4
136-《综合提升》小舞蹈7.mp4
137-快捷跟练.mp4
138-《综合提升》小舞蹈8.mp4
139-快捷跟练.mp4
140-《综合提升》小舞蹈 9.mp4
141-快捷跟练.mp4
142-预览.mp4
143-《综合提升》小舞蹈10.mp4
144-快捷跟练.mp4
145-《综合提升》小舞蹈11.mp4
146-快捷跟练.mp4
147-《综合提升》小舞蹈 12.mp4
148-快捷跟练.mp4
149-预览.mp4
150-《综合提升》小舞蹈 13.mp4
151-快捷跟练.mp4
152-《综合提升》小舞蹈 14.mp4
153-快捷跟练.mp4
154-《综合提升》小舞蹈15.mp4
155-快捷跟练.mp4
156-《综合提升》小舞蹈16.mp4
157-快捷跟练.mp4
158-赠送【apologize】 舞蹈展示.mp4
159-赠送【apologize】热身舒展.mp4
160-赠送【apologize】第 1